ダイエット12日目 晩ごはん(マーボー飯)

晩ごはん(マーボー飯)今日の夕食(ディナー)
麻婆飯(マーボー飯)
中華風コーンスープ
トマト&ブロッコリー
お茶(麦茶)
※ずーっと、ほうじ茶だと思っていたが、麦茶だったらしい…(汗)

今日は10時からの施術だったため、少し寝坊して7時半に起床。
朝のランニングマシンは休みにして、陽斗の園まで見送りに行ってきました。
10時スタートだと、ゆとりあるなぁ。将来的には検討したいものです。

さて、土曜日曜と1泊2日で京都へ行ってきました。
主目的は研修会でしたが、家族旅行をくっつけて観光なども。
それにしても昨日は歩いた。旅行ブログは、また別に書きます。

いつもの生活に戻ったので、朝昼は野菜ジュースのみ。

筋肉痛は相変わらずですが、やはり身体は軽くなっていますね。
今日は18人施術しましたが、そこまで疲れを感じませんでした。
昨夜、9時間は寝たのに、眠いのは、なんとかならないものだろうか(汗)

今日は体重計に乗っていません。
京都で、たらふく飲み食いしてきたから
明朝の計量が、ある意味、楽しみなようなコワいような…。

明日は大阪でセルフケアの研修会に参加するため休診です。
しっかり学んできます。

ではでは、明日も楽しい一日を!(^-^)v

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【一宮の整体】向陽整体院

(業界最大手のクチコミサイト・エキテン 当院のクチコミ)

地元の一宮市だけでなく
江南市、稲沢市、小牧市、岩倉市、犬山市、清須市をはじめ
名古屋や県外からも、多くの患者さんが来院されています。

愛知県一宮市浅井町西浅井字郷裏68-1
(駐車場5台分あります)

JR尾張一宮駅・名鉄一宮駅から、名鉄バス「宮田本郷」行き
市民病院前・西浅井経由で約20分
西浅井バス停下車(いずみ学園前の次です) 徒歩5分

※丹羽経由は西浅井に停車しません。ご注意ください。

TEL 0586-78-1149

9:00~21:00(最終21:00~)
当日予約受付は19時まで

休診日:水曜日、日曜日、祝日
※その他、研修会による臨時診療・休診日があります。

<完全予約制 新規は1日2名限定>

ご質問・ご相談だけでも、お気軽にどうぞ。

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