テクノストレス

テクノストレスとは、パソコンやスマホなどのインターネットの普及に伴って生ずるようになった現代特有のストレスです。

主に、テレビ・パソコン・スマホを長い時間に渡って見続けることによって受けるブルーライトなどの光刺激や電磁波がこれに当たります。

SEやプログラマー、事務職など、デスクワークの方に特に多いストレスだと言えます。

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